Dans la série ...les desserts rapides ...
Pour 4 ...
1 Ananas frais ou 2 boîtes d'Ananas au Sirop , 2 Pamplemousses, de la cassonade, et une gousse de vanille
Epluchez l'ananas ou ouvrez les boîtes ... placez dans votre blender ou mixeur ...
Epluchez les pamplemousses, réservez la chair et ajoutez le jus dans le mixer ...
Ajoutez du sucre (comme vous aimez) et de l'extrait de vanille ou fendez la gousse et récupérez les graines ... Mixez le tout ... versez dans des bols, verrines ou autres et déposez le pamplemousse dessus ... Servir très frais ...
C'est le dessert idéal pour faire le plein de vitamines et c'est un brûleur de graisses de ouf ...
Voilà , voilà ...un dessert léger ... ce sera peut être même... le seul !
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